ブックスプレミアム（ダイエット）の詳細はこちらをクリック
モンセール 減量 法情報最前線。
ブックスダイエットは、九州大学健康科学センター藤野教授が提唱したもので１日１快食ダイエットともいいます。「ブックス｣とは英語で「Brain Oriented Obesity Control System（脳指向型肥満調整システム）」の頭文字をとったものです。肥満はストレスによる「脳疲労」が原因、だから、それを癒すことによって肥満を解消するというものです。大脳にスポットを当てた世界初のダイエット方法として成功者も多く注目をあつめました。ブックスダイエットは
１、健康によい食べ物でも、嫌いなものは食べない。
２、体に悪いものでも好きでたまらないものは、とりあえず禁止しない。
３、１日１回は、健康によい物の中から、好きなものを選んで、楽しく満足するまで食べる。
と、精神的に無理をせず、ストレスをためない状態で
楽に痩せる事が出来る方法です。
実際にブックスダイエットでダイエットに成功した体験談はこちら。
●置き換えダエイット３３３日目今は手元にはないから、まともには出来ないんだけど、スロトレがすぐ簡単に終るから、ゾーンセラピーの前後に、プラスで首と腰に負担がかかりにくい腹筋と、そのモンセール減量法で覚えたエクササイズのやり方を少しだけやってる。 ...続き
---
●ダイエット法一覧144 ■マヨグイニット法ダイエット 145 ■ミネラルウォーターダイエット 146 ■メンソールリップダイエット 147 ■メンタルダイエット 148 ■モンセール減量法 149 ■ヨーガ 150 ■ヨーグルトきのこ 151 ■ヨーグルトダイエット 152 ■ヨガ ...続き
---
●置き換えダエイット６６日目先日から二の腕を細くするというストレッチを取り入れてる。昨日はゾーンセラピーの後に腹筋してみた。今日は筋肉痛が軽く出てる。そえれから、昔やったモンセール減量法というストレッチも懐かしくやってみたらよかった＾＾少しずつそういうのもメニュー ...続き
---
●夫が浮気してるかもしれない……... 165: マニキュアダイエット 166: マヨグイニット法ダイエット 167: 国立病院ダイエット 168: メンタルダイエット 169: メンソールリップダイエット 170: マイクロダイエット 171: ミネラルウォーターダイエット 172: もみだし 173: モンセール減量法 ...続き
---
●倖田來未ダイエット・・・気持ちに余裕がある時は「倖田來未ダイエット」と「モンセール減量法」をしてみたりしています。 博多生活もあと１週間、食生活を気をつける意識だけでも。。。。 参考まで 「倖田來未ダイエット」 しっかり３食を食べて、夜6時以降は食べないダイエット ...続き
---
●ダイエット 運動により寄せられた方法、またはお勧めダイエット. ・腹筋・ウォーキング などの運動系。 やはり基本ですね。 ... 痩せる石鹸 ・サプリメント ・運動した後に 食べすぎ ・ストレス ・ダイエット剤 ・モンセール減量法 ・怪しいチラシのだまされて. ...続き
---
---
●ダイエット法一覧144 ■マヨグイニット法ダイエット 145 ■ミネラルウォーターダイエット 146 ■メンソールリップダイエット 147 ■メンタルダイエット 148 ■モンセール減量法 149 ■ヨーガ 150 ■ヨーグルトきのこ 151 ■ヨーグルトダイエット 152 ■ヨガ ...続き
---
●置き換えダエイット６６日目先日から二の腕を細くするというストレッチを取り入れてる。昨日はゾーンセラピーの後に腹筋してみた。今日は筋肉痛が軽く出てる。そえれから、昔やったモンセール減量法というストレッチも懐かしくやってみたらよかった＾＾少しずつそういうのもメニュー ...続き
---
●夫が浮気してるかもしれない……... 165: マニキュアダイエット 166: マヨグイニット法ダイエット 167: 国立病院ダイエット 168: メンタルダイエット 169: メンソールリップダイエット 170: マイクロダイエット 171: ミネラルウォーターダイエット 172: もみだし 173: モンセール減量法 ...続き
---
●倖田來未ダイエット・・・気持ちに余裕がある時は「倖田來未ダイエット」と「モンセール減量法」をしてみたりしています。 博多生活もあと１週間、食生活を気をつける意識だけでも。。。。 参考まで 「倖田來未ダイエット」 しっかり３食を食べて、夜6時以降は食べないダイエット ...続き
---
●ダイエット 運動により寄せられた方法、またはお勧めダイエット. ・腹筋・ウォーキング などの運動系。 やはり基本ですね。 ... 痩せる石鹸 ・サプリメント ・運動した後に 食べすぎ ・ストレス ・ダイエット剤 ・モンセール減量法 ・怪しいチラシのだまされて. ...続き
---